享受生活,享受生命.......
      1、尽量减少在昂贵速食方面的花费。你可以在周末的时候自己制作主食,然后存放在冰箱里,以省去买面包和速冻水饺的钱。
  2、到超市购物前制作一个明细单,以避免冲动消费。除非必要,否则肚子正饿或带着小孩的时候不要随便进食品超市。
  3、在超市购物的时候,多看看放在货架子最上层和最下层的东西,那里才可能是你想要的便宜选择。

预防口腔溃疡

[不指定 2011/04/08 08:59 | by 游不走的鱼 ]
1、注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急。
3、保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。
4、注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘
如果一个年轻女性来问我,青春不能错过什么,要我举出十件必须做的事,我大约会这样列举:

一、至少恋爱一次,最多两次。一次也没有,未免辜负了青春。但真恋爱不容易,超过两次,就有赝品之嫌。

蜂蜜苦瓜

[不指定 2008/11/08 21:08 | by 游不走的鱼 ]
老是上火,所以自创一道清火的菜,其实想吃的时候就可以吃,不一定在吃饭时候!

女人要记住的138件事

[不指定 2008/09/29 19:44 | by 游不走的鱼 ]
1.视爱情为生活奢侈品: 有最好,没有也能活.

2.若工作计划与男友约会档期冲突,取前者----前者不会辜负你(且越老越不会,
除非你当三陪).

3.签任何合同之前至少看三遍----最具挑战性的合同是婚约.

4.小女孩用吸烟,夜游,多交男友表示成熟,你就不必了.

5.随缘,但不是说不努力.

女人要记住的

[不指定 2008/09/29 19:37 | by 游不走的鱼 ]
1.喜欢的东西自己努力买,不要指望别人送。
2.寂寞的时候,不要听慢歌,怀旧或者腻死在网上,站起来做运动或者去找朋友八卦。
3.认真游戏,但牢记只是游戏。
4.收到甜言蜜语的短信,记得微笑,然后删除。
(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。                 

  (2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆 粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
                      

保护嗓子的秘方

[不指定 2007/01/10 18:21 | by 游不走的鱼 ]
1.《如何保护嗓子》
咽喉既是正常呼吸必经之路,又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子,尤其是教员、演员、广播员,更要注意。
首先要注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的发生。
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